BodyLAB: il tuo studio di Pilates & Personal Training per allenamento, benessere e longevità.
Un ambiente raccolto ed elegante, sessioni individuali e mini-gruppi su Reformer e attrezzi selezionati, programmazione tecnica e attenzione reale alla persona. Un luogo dove il movimento trova equilibrio e qualità.
Servizi
Percorsi professionali per chi desidera risultati concreti su postura, performance, prevenzione del dolore e benessere nel lungo termine.
Pilates Reformer & Matwork
- Sessioni individuali e mini-gruppi
- Reformer, Cadillac, Chair, Ladder barrel e piccoli attrezzi selezionati
- Stabilità del core, mobilità e controllo
- Ideale per colonna vertebrale, articolazioni, postura e recupero
Personal Training Funzionale
- Percorsi di forza e ricomposizione corporea
- Programmi mirati per diverse fasi della vita
- Monitoraggio progressi e educazione al movimento
- Allenamento in sala dedicata
Longevity & Postura
- Protocolli personalizzati secondo le esigenze del cliente
- Prevenzione dei dolori da lavoro sedentario
- Integrazione di forza, mobilità e respiro
- Percorsi continuativi e progressivi
I percorsi vengono costruiti dopo una valutazione iniziale. Tariffe e modalità vengono concordate in studio in base alle esigenze personali.
Lo Studio
Un laboratorio del movimento a Viale Angeli 1: pulito, silenzioso, riservato, con cura per estetica e funzionalità.
Attrezzatura scelta per lavorare con precisione e sicurezza:
Posizione strategica in Viale Angeli 1 – Cuneo, facilmente raggiungibile con parcheggi nelle vicinanze.
Filosofia BodyLAB
BodyLAB nasce dall’esperienza di Stefania Sarale, professionista del movimento e del benessere. Lo studio interpreta l’allenamento come un percorso di qualità, consapevolezza e longevità: ogni persona viene accompagnata con cura, in modo mirato e sostenibile nel tempo.
L’approccio integra Pilates, forza funzionale e lavoro posturale con attenzione ai dettagli, al dialogo e alla progressione. L’obiettivo non è solo allenarsi, ma costruire abitudini che migliorino la vita quotidiana, la percezione del proprio corpo e la fiducia nelle proprie capacità.
Contatti & Prenotazioni
Scrivi per una consulenza, per prenotare una prova o per valutare un percorso personalizzato in BodyLAB.
Verrai ricontattato nel più breve tempo possibile nei giorni lavorativi.